大麻草の主成分として最も知られているのは、ハイになる作用がなく安全で合法に使用できるCBDと、ハイになる作用があり、使うと大麻取締法違反になるTHCの2つのカンナビノイドです。
最近、この二つの化合物に加えて、CBNというカンナビノイドも注目されるようになってきました。
この記事では、CBNには違法性があるのかどうかを説明していきます。また、CBNとCBDのどちらを選んで摂取したほうが良いかについての薬剤師の見解も述べています。
CBNの基本的な情報については、こちらの記事をご覧ください。
→CBNとは？違法・危険じゃないの？効果や使い方を紹介
CBNって何？
CBNとは、大麻草の成分の一つであるTHCが酸素や光、温度などにさらされて分解した結果、生成されたカンナビノイドです。
CBNはカンナビノールとも呼ばれています。CBNは、THCが変化した副産物であるため、CBDやTHCのようにもともと大麻草に含まれている化合物に比べて抽出される量が非常に少ないという特徴があります。
CBNの抽出量は、大麻草全体の1％ほどです。
そのため、「レアカンナビノイド」とも呼ばれていて、その希少性からCBN製品の値段は、高めに設定されていることが多いです。
CBNは違法？合法？
CBNは、大麻取締法で規制されているTHCが分解されたものということから、CBNも違法で、THCのようにハイになる作用があるのではないかと心配される方も多いと思います。
果たしてCBNには違法性や危険性があるのでしょうか。
CBNに違法性はなく合法！
CBNは、日本で違法薬物として登録されておらず、合法的に使用ができます。
CBNはTHCが分解されたものではありますが、THCとは異なる化合物です。THCが違法だからと言ってCBNも違法だと思わないでください。また、CBNがいつか違法になるのではないかとの噂もあるようですが、現時点では合法です。
そもそもTHCが違法なのは、人をハイにさせ、陶酔させる精神活性作用が強く危険な成分とされるからです。CBNにも精神活性作用があるとされていますが、THCに比べてごくわずかな作用であり、「リラックスしやすい」、「ととのう」といった弱い精神活性作用です。CBNを摂取したからといってハイになったりはしないため、安全に摂取することができます。
ただし、商品によっては、CBNとともにTHCが含まれている可能性もあります。THCが検出される製品は日本では違法です。
CBN製品を購入するときは、信頼できるメーカーのものかどうかや、商品が第三者機関による検査を受けているかなどをよく調べて、THCの含まれていない安全な製品を選択するようにしてください。
CBNは安全でハイにもならない！
CBNはTHCとは異なる化合物で、THCのように人をハイにさせる陶酔作用はありません。
CBNの作用の強さもTHCよりかなり弱いことが分かっています。
これらのことから、CBNは安全性が高い化合物と言われています。CBNの副作用に関しても、今のところあまりないとされています。
しかしながら、CBNはまだ十分に研究されていないということも事実としてあるので、今後の研究が進むにつれて、CBNにもCBDと同程度の軽度の副作用が見つかる可能性はあります。
妊娠中の人、授乳中の人、子供などは、研究が進んで副作用などが明確になり、確実に安全だと確認されるまで摂取しないほうが良いでしょう。
持病がある人においては、CBNを摂取する前に医師や薬剤師などの専門家に相談することをおすすめします。
CBNに期待される効果とは？
CBNは、CBDに比べて人においての研究がまだ少ないため、今後のさらなる研究が待たれます。
現段階では、ストレス緩和やリラックス作用・不眠や睡眠障害の改善、痛みの軽減、食欲増進、神経の保護、抗炎症、抗酸化作用といった効果が期待されています。
CBNとCBDは違うもの？
CBNとCBDは、化学構造式が違う異なる化合物です。
CBNとCBDはどちらも同じ大麻草から抽出されるカンナビノイドであり、人をハイにする作用がないなど似たような性質を持っていることから、同じ化合物のように思ってしまう人も多いですが、それぞれの特徴や作用は異なっています。
例えば、CBDは大麻草の茎や種子から多く抽出されるのに対して、CBNはTHCの分解から生成されるため、CBNの量は大麻草の状態によって様々で、抽出してみないとどのくらいの量が抽出されるのかは分かりません。
作用に関しては、これまでお伝えしてきたようにCBNに関しての人での研究はかなり少ないというのが現状で、期待されている健康・治療効果の証明はまだ不完全な状態です。
それに対して、CBDは大麻草の主要成分ということで、CBNに比べると多くの研究が今まで行われ、安全性や効果がかなり証明されています。
CBNとCBDは名前も似ているため間違えやすいですが、商品を購入する際には違うものだということを理解してそれぞれの商品を選んでください。
CBNとCBDはどっちを選べばいい？薬剤師の見解は？
様々な健康・治療効果があると言われているCBNとCBDですが、どちらも合法で安全に使用できると分かった今、一体どちらを摂取すればいいのかが一番気になるところだと思います。
インターネット上には、「CBNはCBDよりも睡眠・リラックス作用が強い」と説明している記事も多いため、「眠れない場合にはCBDよりもCBNを選んだほうが良いんだ」と思ってしまう人も意外と多いのではないでしょうか。
薬剤師の観点で解説していきます。
そもそもCBNの睡眠効果は本当か？
CBNは睡眠効果が強いと言いつつも、CBNの睡眠効果を示す研究は十分に行われていないというのが実際のところです。薬剤師としましては、不確かな結果をもとにCBNの睡眠効果を強調することはできません。
わずかな研究の中で、CBNが示したと思われているその高い睡眠効果は、もしかしたらCBN単独の作用ではなく、CBDやTHC、または他の大麻成分の影響が大きいという可能性も捨てきれないからです。
もう一つ、CBNの睡眠・リラックス効果が強いと一般的に思われてしまった理由があります。
アメリカの一部州など、大麻が合法なエリアの人が、保管状態の悪い大麻の成分を吸うと脱力感があると感じたから、これはCBNの睡眠効果なのではないかと多くの人が思ってしまったことです。
CBNはTHCが分解されてできたものということから、保管状態の悪い大麻草のTHCはCBNに分解されているに違いないと思い込み、脱力感はCBNの効果だという不確かな考えが広まってしまったのでしょう。
このことに対して専門家は、時間のたった大麻草にはTHCが分解してできたCBNだけでなく、様々な大麻草の成分が変化した化合物も含まれており、その変化した化合物が脱力感を引き起こしている可能性が高いと指摘しています。
十分に研究が行われていないということは、結果が明確ではなく、あやふやなままであるということです。
期待されていた効果が、研究が進むにつれて結果的に否定されてしまうこともあり得なくはありません。
CBNの睡眠・リラックス効果に限らず、他の作用に関しても、はっきりとした結果を出すにはこれからさらに多くの研究を行う必要があります。
CBNとCBDのアントラージュ効果を狙うのがおすすめ
アントラージュ効果とは、CBDやCBNのようなカンナビノイドを、他のカンナビノイド、またはテルペンなどと呼ばれる他の大麻草成分と一緒に摂取することで、効き目がより高まる効果（相乗効果）のことを言います。
複数のカンナビノイドを一緒に摂取するとアントラージュ効果が得られるので、CBDとCBNをそれぞれを単独で摂取するよりも一緒に摂取した方が、それぞれの効果を高めることが期待できます。
CBN単独の効果がまだはっきりしないことも踏まえると、今の時点では単独よりも、一緒に使用することを薬剤師としておすすめしたいと思います。
今後の研究結果により、見解が変わる可能性はありますが、現時点ではアントラージュ効果を期待する摂取法が一番良いと言えます。
また、それぞれの効果を高めることができれば、CBDとCBNの摂取量を減らせる可能性もありますので、別々に摂取するよりも経済的かもしれませんね。
まとめ
今回は、CBNの使用が合法なのか違法なのかということを中心に、CBNの安全性や期待される作用についてなども説明してきました。
また、CBNを単独で摂取するよりも、アントラージュ効果を期待してCBDと一緒に摂取した方が良いのではないかという見解とその理由についても理解できたのではないかと思います。
CBNのように自分にとって目新しい成分を摂取しようと思った時は、研究が十分にされているかや、明確な結果が出ているかをまずチェックするようにしてください。チェックすることで、今の時点でどのように使用するのが自分にとって一番良いのかを知ることができます。
CBNはまだ研究が少なく分からないことも多いですが、今後研究が進むにつれてCBNを単独で摂取する利点が分かってくる可能性もあります。
さらに、CBNの独自の健康効果も見つかるかもしれないので、今後のCBNの研究には注目しておきましょう。
よくある質問
CBNは日本で違法なんですか？
CBNは日本で違法ではなく合法です。
CBNはTHCが酸素や光、温度などにさらされて分解した結果生まれる成分のため、THCと混同されやすいですが、THCとは全く別の物質です。
THCは違法ですが、CBNは合法です。
CBNは安全なんですか？
CBNの安全性は確認されています。
CBNには弱い精神活性作用があると言われていますが、ごくわずかな精神活性作用であり、摂取すると、「リラックスしやすい」、「ととのう」と感じる程度の作用です。
THCのように陶酔するほどの作用はありません。
CBNはCBDと違うものですか？
CBNとCBDは違うものです。どちらも合法の大麻草の成分で、似ている効果もありますが、違いもあります。
CBDには精神活性作用はないと言われていますが、CBNにはわずかな精神活性作用があるとされています。
CBDは大麻草の茎や種子から多く抽出されるのに対して、CBNはTHCの分解から生成されるため、CBNの量は大麻草の状態によって様々です。
また、CBNに食欲増進効果があるのに対して、CBDには食欲減退効果があるという真逆の研究結果もあるなど一部の効果にも違いがあります。
